#41 集中力と記憶力が高まる！マインドフルネス

第2回 #うちゅ恋フェス 4日目のゲストは、マインドフルネス瞑想会講師松田敦子さんが登場！7年前、突然の不眠をきっかけにマインドフルネスに目覚め、ヲタク心全開で自分に合った瞑想方法を探求し出し、現在では、瞑想の良さを伝えるために、瞑想会＋αの映えイベントや野外フェス「Soul Retreat Camp」を企画・PRしている敦子さん。今、この瞬間。このエピソードに意識を向けて聴いてみてください！

7月25日(日)

ゲスト：フリーランスPR・マインドフルネス瞑想講師松田敦子 @akkoarius

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